Körperbewegung - Achtsamkeitsmeditation - Textbetrachtung

Blatt mit ReifSamstag, 20.03.21, 15.00 - 21.00 Uhr

Körperbewegung - Achtsamkeitsmeditation - Textbetrachtung

 

An diesem Nachmittag und Abend wollen wir im Wechsel von Körper, Seele und Geist zu Stille und Ruhe kommen. Übungen im Qigong fließen über ins achtsame Sitzen und ergänzen sich durch Texte von Meister Eckhart, der Bibel, Johannes Tauler und des Dalai Lama. Beschließen wird diese Zeit der inneren Achtsamkeit ein zuhörender Austausch unsrer Erfahrungen vom Tage und ein Blick nach „draußen“. Wie gehe ich zurück in meinen Alltag? Zwischendrin gibt es eine fünfzehnminütige und eine halbstündige Pause in Stille.

 

Erhard Hennen M. A., Qigong-Lehrer

Hanns-Hinrich Sierck, Leiter Spirituelles Zentrum St. Martin

 

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