Matthias

Meditationsanleitung
Ein Mann mit gestutztem Bart und Schnurrbart, der ein weißes Hemd und einen grauen Blazer trägt, lächelt in die Kamera vor einem dunkelblauen Hintergrund.

Mein meditativer Weg begann 2010 mit einem MBSR-Kurs. In den darauffolgenden Jahren war ich in buddhistischen Gemeinschaften beheimatet und vertiefte dort vor allem die Praxis der Sitzmeditation.

2016 lernte ich St. Martin kennen und fand über diesen Weg zurück zum Christentum und zur kontemplativen Praxis.

Wichtig sind mir Einfachheit und Offenheit – und auch Humor.
Meine Praxis ist getragen vom Vertrauen darauf, dass sich Wesentliches in der Stille zeigt, ohne Leistungsanspruch.

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