Franz von Assisi bezeichnete seinen Körper als „Bruder Esel“, oft dienstbar, dann wieder
störrisch. Heutzutage gehen wir mit unserem Körper oft leistungsorientiert um oder vernachlässigen ihn.Eine neue, alltagstaugliche Einstellung wäre eine bereichernde Alternative.
Wir erkunden gemeinsam mit einer eher meditativen Grundhaltung physiologische und anatomische Zusammenhänge im Körper. Wir werden Neues entdecken und verstehen lernen. Mit Hilfe der Release-Technik Philbios „lauschen“ wir auf den Körper, folgen seinen Impulsen und unterstützen dadurch seine Selbstregulierung mit entspannenden neuen Bewegungsansätzen. Ein spezifisches Thema (z. B. Schulter, Becken, Wirbelsäule) wird in Abstimmung mit den Teilnehmenden gewählt.
Warme, bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) Yogamatte mitbringen. 1 Stunde Pause mit Selbstverpflegung.
Karin Polzer, Urheberin von Philbios® (Physical and Mental Balancing), Zertifikat Systemisches Coaching (Univ.) und Tanzmedizin (u. a. Bewegungsanalyse), Seelsorgeausbildung (IGNIS)
60 €, Anmeldung bis 21.04.26 erforderlich