Taiji (Tai Chi) – Ingrun Köb
Ab 14.03.23, 14 × dienstags, 18.00 – 19.15 Uhr
Taiji (Tai Chi) – Sich loslassen in Ruhe und Bewegung
Taiji ist ein traditionelles, chinesisch-taoistisches Übungssystem, das zunächst als Kampfkunst praktiziert wurde. Ein aus verschiedenen Bildern bestehender Bewegungsablauf wird geübt, wobei die Bewegungen langsam und harmonisch fließend ausgeführt werden. So können Achtsamkeit erlangt und Bewegungsmuster optimiert werden. Die am Körper geschulte Achtsamkeit kann allmählich unser Denken und Handeln und somit sämtliche Lebensbereiche durchdringen, so dass eine spirituelle Entwicklung einsetzt, die zu dem führen kann, was man in China als das „Eins werden mit dem Dao“, in unserem Kulturkreis als mystische Erfahrung bezeichnen würde.
Ingrun Köb, Taiji-Lehrerin
Termine: 14.03. | 21.03. | 28.03 | 18.04. | 25.04. | 09.05 | 16.05. | 23.05 | 13.06. | 20.06. | 27.06. | 11.07. | 18.07. | 25.07.23
140 €, Anmeldung erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.
Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.