Workshoptag: Liebevolle Präsenz beginnt mit Selbstfreundlichkeit – Maxililian Schwab

Samstag, 20.05.23, 10.00 - 13.00 Uhr

Workshoptag im Spirtuellen Zentrum:
Liebevolle Präsenz beginnt mit Selbstfreundlichkeit

In dieser Einheit beschäftigen sich Meditationsanfänger und Fortgeschrittene damit, wie sie innere Wärme kultivieren können. Dazu erkunden wir typische Hindernisse für Selbstmitgefühl und lernen unterschiedliche Meditationen kennen, die Selbstfreundlichkeit als wichtige emotionale Ressource in vielen Lebenslagen stärken.

Maximilian Schwab, Achtsamkeits- und Mitgefühlstrainer

25 €, Anmeldung erforderlich bis 10.05.23

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